Vem comigo para conversarmos sobre a verdade sobre a puberdade! Em um momento no final da infância começa a puberdade e além das mudanças físicas
Se você não teve uma crise de pânico, provavelmente conhece alguém que já tenha tido. Por isso, é fundamental que você possa compreender o que é a síndrome de pânico e quais os sintomas de uma crise de pânico. Ficou com vontade de compreender mais sobre essa síndrome e sobre a crise de pânico? Então esse blog é para você!
Você já deve ter ouvido falar dos vários benefícios da atividade física para a saúde mental. Apesar de alguma forma saber de todas as contribuições
Início de ano, e uma das metas mais comuns é o objetivo de cuidar mais do corpo e da alimentação, iniciar aquela dieta sempre adiada e incluir os exercícios na rotina. Por isso, é comum que queiramos melhorar nosso autocuidado corporal e lidarmos com possíveis problemas de imagem corporal. A maioria de nós quer poder amar seu corpo e se sentir bem com ele, ou, pelo menos, ser menos autocrítico e ter uma aceitação corporal maior.
Morte é uma palavra pouco presente na realidade dos adolescentes. No auge das suas vidas, da percepção de crescimento e potência do próprio corpo, a
Passamos a vida procurando o nosso par perfeito, aquela relação que ajude a fazer nossos dias mais felizes. Por vezes, a união tão sonhada, por
“Eu tenho certeza que não vou conseguir”, “Eu não me acho bonito (a)”, “Eu me esforço tanto para as pessoas gostarem de mim, mas na
Quando falamos de ciclos, estamos falando dos processos da vida com começo, meio e fim. Mesmo que nada esteja realmente acabado, é importante aprender a encerrar ciclos quando percebemos que um processo se esgota. Dessa forma, você pode seguir em frente e evitar ficar preso.
Se você quer fazer isso, tem que saber diferenciar entre fechar ciclos e perder algo. Concluir capítulos importantes em sua vida sempre traz consigo uma sensação de perda e sentimentos estão envolvidos. Encerrar um ciclo sempre significa perda, mas uma perda nem sempre significa fechar um ciclo. Consegue perceber qual a diferença entre perda e fechar ciclos?
Falar sobre a percepção de risco dos adolescentes talvez seja uma temática complexa para trazer aqui, mas necessária para contribuir compreensão dos nossos adolescentes. Por
Tem criança muito agitada, que não consegue parar quieta. Tem aquela que parece que não ouve e você precisa falar muitas vezes a mesma coisa.
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