Saúde Mental
Atividade física é bom para os sentimentos?
Você já deve ter ouvido falar dos vários benefícios da atividade física para a saúde mental. Apesar de alguma forma saber de todas as contribuições
Você já deve ter ouvido falar dos vários benefícios da atividade física para a saúde mental. Apesar de alguma forma saber de todas as contribuições
Início de ano, e uma das metas mais comuns é o objetivo de cuidar mais do corpo e da alimentação, iniciar aquela dieta sempre adiada e incluir os exercícios na rotina. Por isso, é comum que queiramos melhorar nosso autocuidado corporal e lidarmos com possíveis problemas de imagem corporal. A maioria de nós quer poder amar seu corpo e se sentir bem com ele, ou, pelo menos, ser menos autocrítico e ter uma aceitação corporal maior.
“Eu tenho certeza que não vou conseguir”, “Eu não me acho bonito (a)”, “Eu me esforço tanto para as pessoas gostarem de mim, mas na
Você sabia que no Brasil estima-se que existem cerca de 900 mil idosos portadores de demência sem ter o diagnóstico e, portanto, sem tratamento? Esses dados registram algo importante e demonstram que esse adoecimento ainda é pouco conhecido. Esses dados me motivaram a escrever esse blog, pois muitas pessoas me procuram já com estágio avançado do adoecimento e, portanto, sem muitos recursos. Vejo famílias tristes e preocupadas com seus idosos. Então, estou aqui para apresentar um pouco mais sobre esse adoecimento para contribuir para você identificar os sintomas e assim buscar o tratamento adequado o quanto antes! Juntos podemos cuidar dos nossos idosos!
Chegou a hora de se aposentar? Mesmo sendo um momento esperado é comum sentir-se perdido após passar aquela sensação de “férias”. Mas há caminhos para contribuir para sua qualidade de vida nessa nova fase. Quer saber como? Então me acompanha nessa leitura!
Atualmente os relacionamentos, principalmente devido à tecnologia que nos conecta com outros rapidamente, têm sofridos mudanças em sua forma de se estabelecer, causando certos desafios
Recentemente, o estabelecimento de limites foi temática de muitas conversas pessoais, no trabalho e nos atendimentos dos clientes. Notei que muitos estão sentindo a necessidade
Quando foi a última vez que você conseguiu dizer a alguém “Não, eu não posso lhe ajudar com isso” ou se posicionou com uma opinião
Têm horas que até fazer aquela coisa insuportável da limpeza da casa fica mais interessante do que fazer o que precisa ser feito. Com o
Quem nunca teve dúvidas ou precisou pesquisar sobre qual a diferença entre sexo biológico, orientação sexual, identidade de gênero e expressão de gênero? São conceitos
Rua Fritz Müller, 50 Salas 601 e 602 – Coqueiros, Florianópolis – SC, 88080-720
(48) 99642-9889
©2022 por 048Marketing – Direitos Reservados para: Espaço Viver Psicologia
