Saúde Mental
Me cobro muito: como lidar com a autoexigência?
O medo de não ser bom o suficiente ronda diversas pessoas, e se você chegou nesse texto, provavelmente, já se sentiu assim, não é? A
O medo de não ser bom o suficiente ronda diversas pessoas, e se você chegou nesse texto, provavelmente, já se sentiu assim, não é? A
Você já percebeu que quando o assunto é memória, o que mais falamos, na verdade, é sobre a falta dela? Isso acontece porque a falta
Quem nunca teve uma relação um pouco problemática com a comida e certa preocupação com sua imagem corporal? Bem, os transtornos alimentares vão além disso!
Psicólogo ou psiquiatra são profissionais que trabalham com a saúde mental e por isso nem sempre sabemos qual o profissional que devemos procurar quando a
Comparada com emoções positivas, como a felicidade e esperança, a raiva é um sentimento compreendido de forma negativa. A noção da raiva como destrutiva deve
Você se sente sobrecarregado? Tem muitas demandas da vida que não sabe por onde começar e nem se sente com energia para dar conta de
Você tem experimentado dificuldade para pegar no sono? Saiba que a insônia é um distúrbio complexo que envolve diversos fatores e um dos mais importantes
“Preciso fazer isso, não posso deixar a peteca cair, preciso cuidar de quem amo, se cuidar de mim vou descuidar do outro…”. E assim a
Você já deve ter visto algum “ALERTA DE GATILHO” por aí nas redes sociais ou em textos, programas de tv e rádio. Este movimento, sem
Você tem se sentido excessivamente irritado e explosivo nos últimos tempos? Ou então entristecido, sem energia e sensível? Pois é, não há como negar que
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