Você sabe a diferença entre se sentir estressado e vivenciar a Síndrome de Burnout? O esgotamento emocional profissional, o outro nome do burnout, é um daqueles assuntos dos quais parece que conhecemos o que é, mas, ao mesmo tempo, não sabemos muito.  Então chegou a hora de esclarecer aquelas dúvidas e confusões para compreender melhor o que você sente quando diz que está em burnout.

O burnout é um estado de exaustão emocional, mental e muitas vezes física causado por estresse prolongado ou repetido. Embora seja frequentemente causado por problemas no trabalho, também pode aparecer em outras áreas da vida, como na parentalidade, no cuidado a outros ou em relacionamentos românticos.