Saúde Mental
Como melhorar sua autoconfiança
“É claro que não vai dar certo”, ” Sinto que algo de muito ruim, está preste a acontecer”, “Vou reprovar com certeza”. Você costuma ter
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“É claro que não vai dar certo”, ” Sinto que algo de muito ruim, está preste a acontecer”, “Vou reprovar com certeza”. Você costuma ter
Recentemente, o estabelecimento de limites foi temática de muitas conversas pessoais, no trabalho e nos atendimentos dos clientes. Notei que muitos estão sentindo a necessidade
Você já viveu um trauma? Para responder a esta pergunta você deve estar recapitulando na sua história, os episódios, situações, vivências que foram impactantes e
Por muitos anos acreditei que alcançar a zona de conforto era sinônimo de felicidade, porém buscando essa estabilidade, aprendi que a realização começa no momento
Ansiedade, tristeza, estar angustiado, são sensações comuns que sentimos no nosso dia a dia. Mas você sabe dizer o que essas sensações significam? Você costuma
Certamente em algum momento da vida você já se sentiu frágil emocionalmente. Aquela sensação de que você pode se quebrar com um toque ou uma
Quantos segredos você mantém? Existem questões que você não compartilha com ninguém? Você já percebeu como muitos desses segredos podem influenciar seu dia, suas relações,
Sabe quando você começa uma reflexão pensando em algo que acabou de acontecer e vai emendando um pensamento no outro até que, quando percebe, já
De uma coisa tenho certeza: você, eu, todos nós já nos sentimos frustrados em algum momento da vida. Mas o X da questão é se
Você tem acordado motivado para começar seu trabalho? Sente-se realizado profissionalmente? Se você está se fazendo estas perguntas, se está se sentindo desmotivado, ou não
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