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Blog do Espaço

Saúde Mental

Como lidar com um trauma?

Você já viveu um trauma? Para responder a esta pergunta você deve estar recapitulando na sua história, os episódios, situações, vivências que foram impactantes e

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Saúde Mental

Como controlar minha raiva?

Comparada com emoções positivas, como a felicidade e esperança, a raiva é um sentimento compreendido de forma negativa. A noção da raiva como destrutiva deve

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