A Empatia, segundo Rogers, é a capacidade de “sentir como se” estivéssemos no lugar do outro. É mais do que a simpatia ou a compaixão; é a capacidade de compreender de verdade as emoções, perspectivas e experiências de outra pessoa. A Empatia implica em escuta ativa, validação dos sentimentos dos outros e uma disposição genuína para compreender sem julgamentos prévios.
Uma das nossas grandes dificuldades que vivemos em nossas relações é a comunicação. A comunicação pode ser, sim, desencadeadora de muitos conflitos em nosso dia-a-dia.
A ansiedade é uma resposta natural do organismo diante de situações percebidas como ameaçadoras ou estressantes, sendo uma emoção comum experimentada por todos em algum momento da vida.
Se você convive com crianças, com certeza já se surpreendeu com alguns aspectos do desenvolvimento infantil, incluindo a sua personalidade. Muito provavelmente já até brincou
A congruência é uma das atitudes facilitadoras necessárias para a promoção de uma relação que promove desenvolvimento humano. Ela refere-se ao estado de estar em alinhamento ou harmonia consigo mesmo. Rogers acreditava que a congruência é um componente essencial do crescimento pessoal e do bem-estar psicológico, sendo que esta atitude modificou muito o fazer do psicoterapeuta nas relações com seus clientes, passando ter um papel essencialmente ativo em uma relação de ajuda.
A decisão de buscar por um psicólogo é algo pessoal e geralmente envolve momentos de mudança, dificuldades ou vontade de autoconhecimento. Independente do motivo, este
O quanto a opinião dos outros impacta na sua vida? Tenho dificuldade de ir contra a opinião das pessoas e percebo que acabo fazendo coisas
A Consideração Positiva Incondicional é um conceito desenvolvido pelo psicólogo humanista Carl Rogers como parte basilar de sua abordagem terapêutica, a Abordagem Centrada na Pessoa (ACP). Sua abordagem é centrada na ideia de que os indivíduos têm dentro de si uma tendência inata para o crescimento e a autorrealização, a tendência à realização, sendo que as relações e o ambiente podem facilitar ou dificultar esse processo de desenvolvimento natural.
Perceber os nossos relacionamentos é um caminho importante para o autoconhecimento e para enxergar as pessoas ao nosso redor. Os nossos relacionamentos, sejam familiares, de
Você começou a fazer psicoterapia e tem dúvidas se o psicólogo é bom para você? É importante que a gente sempre reflita sobre os profissionais
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