A Abordagem Centrada na Pessoa (ACP) desenvolvida por Carl Rogers é uma teoria da psicologia que coloca um foco intenso nas relações humanas e na
A Empatia, segundo Rogers, é a capacidade de “sentir como se” estivéssemos no lugar do outro. É mais do que a simpatia ou a compaixão; é a capacidade de compreender de verdade as emoções, perspectivas e experiências de outra pessoa. A Empatia implica em escuta ativa, validação dos sentimentos dos outros e uma disposição genuína para compreender sem julgamentos prévios.
Conversar sobre as nossas emoções e descobrir formas de lidar com elas é algo que nem sempre temos espaço para fazer. Será que ser uma
Aprender com as frustrações é um desafio necessário. Muitas vezes, em nossa jornada pela vida, nos deparamos com situações que não ocorrem como planejamos. Sentimentos
Uma das nossas grandes dificuldades que vivemos em nossas relações é a comunicação. A comunicação pode ser, sim, desencadeadora de muitos conflitos em nosso dia-a-dia.
A ansiedade é uma resposta natural do organismo diante de situações percebidas como ameaçadoras ou estressantes, sendo uma emoção comum experimentada por todos em algum momento da vida.
Sentir amor-próprio é uma jornada repleta de desafios, porém essencial para o nosso bem-estar emocional e a busca por uma vida mais plena. Em um
Se você convive com crianças, com certeza já se surpreendeu com alguns aspectos do desenvolvimento infantil, incluindo a sua personalidade. Muito provavelmente já até brincou
Esse blog vai apresentar um pouco sobre Carl Rogers e suas principais contribuições para a psicologia. Venha conhecer um pouco dessa abordagem psicológica que transformou a psicologia.
A congruência é uma das atitudes facilitadoras necessárias para a promoção de uma relação que promove desenvolvimento humano. Ela refere-se ao estado de estar em alinhamento ou harmonia consigo mesmo. Rogers acreditava que a congruência é um componente essencial do crescimento pessoal e do bem-estar psicológico, sendo que esta atitude modificou muito o fazer do psicoterapeuta nas relações com seus clientes, passando ter um papel essencialmente ativo em uma relação de ajuda.
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