O que dizer e não dizer para um enlutado
Eu trabalho há anos com enlutados e uma questão muito comum entre esses clientes, é a percepção de que seus amigos e familiares não sabem
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Eu trabalho há anos com enlutados e uma questão muito comum entre esses clientes, é a percepção de que seus amigos e familiares não sabem
Vem comigo para conversarmos sobre a verdade sobre a puberdade! Em um momento no final da infância começa a puberdade e além das mudanças físicas
Se você não teve uma crise de pânico, provavelmente conhece alguém que já tenha tido. Por isso, é fundamental que você possa compreender o que é a síndrome de pânico e quais os sintomas de uma crise de pânico. Ficou com vontade de compreender mais sobre essa síndrome e sobre a crise de pânico? Então esse blog é para você!
Você já deve ter ouvido falar dos vários benefícios da atividade física para a saúde mental. Apesar de alguma forma saber de todas as contribuições
Início de ano, e uma das metas mais comuns é o objetivo de cuidar mais do corpo e da alimentação, iniciar aquela dieta sempre adiada e incluir os exercícios na rotina. Por isso, é comum que queiramos melhorar nosso autocuidado corporal e lidarmos com possíveis problemas de imagem corporal. A maioria de nós quer poder amar seu corpo e se sentir bem com ele, ou, pelo menos, ser menos autocrítico e ter uma aceitação corporal maior.
Passamos a vida procurando o nosso par perfeito, aquela relação que ajude a fazer nossos dias mais felizes. Por vezes, a união tão sonhada, por
“Eu tenho certeza que não vou conseguir”, “Eu não me acho bonito (a)”, “Eu me esforço tanto para as pessoas gostarem de mim, mas na
Quando falamos de ciclos, estamos falando dos processos da vida com começo, meio e fim. Mesmo que nada esteja realmente acabado, é importante aprender a encerrar ciclos quando percebemos que um processo se esgota. Dessa forma, você pode seguir em frente e evitar ficar preso.
Se você quer fazer isso, tem que saber diferenciar entre fechar ciclos e perder algo. Concluir capítulos importantes em sua vida sempre traz consigo uma sensação de perda e sentimentos estão envolvidos. Encerrar um ciclo sempre significa perda, mas uma perda nem sempre significa fechar um ciclo. Consegue perceber qual a diferença entre perda e fechar ciclos?
Você sabe a diferença entre se sentir estressado e vivenciar a Síndrome de Burnout? O esgotamento emocional profissional, o outro nome do burnout, é um daqueles assuntos dos quais parece que conhecemos o que é, mas, ao mesmo tempo, não sabemos muito. Então chegou a hora de esclarecer aquelas dúvidas e confusões para compreender melhor o que você sente quando diz que está em burnout.
O burnout é um estado de exaustão emocional, mental e muitas vezes física causado por estresse prolongado ou repetido. Embora seja frequentemente causado por problemas no trabalho, também pode aparecer em outras áreas da vida, como na parentalidade, no cuidado a outros ou em relacionamentos românticos.
Você sabia que no Brasil estima-se que existem cerca de 900 mil idosos portadores de demência sem ter o diagnóstico e, portanto, sem tratamento? Esses dados registram algo importante e demonstram que esse adoecimento ainda é pouco conhecido. Esses dados me motivaram a escrever esse blog, pois muitas pessoas me procuram já com estágio avançado do adoecimento e, portanto, sem muitos recursos. Vejo famílias tristes e preocupadas com seus idosos. Então, estou aqui para apresentar um pouco mais sobre esse adoecimento para contribuir para você identificar os sintomas e assim buscar o tratamento adequado o quanto antes! Juntos podemos cuidar dos nossos idosos!
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