A Abordagem Centrada na Pessoa (ACP) se transformou bastante desde seu início em 1940! Foi inaugurada como Psicoterapia Não-Diretiva e hoje a conhecemos como Abordagem Centrada na Pessoa, que não limita sua atuação na psicoterapia.
A ACP não é mais a mesma, ela precisa ser compreendida nesta nova realidade mundial! Para entender um pouco mais sobre isso precisamos compreender alguns pontos:
-Quais as características do novo mundo atual?
-Quais são as novas demandas psicológicas da atualidade e o que elas exigem dos psicólogos?
-Como a ACP se relaciona com nosso ‘novo mundo’?
O mundo novo
A tecnologia avança rapidamente, entramos na era da inteligência artificial, vivemos um momento de automação de nossas tarefas e de nossos lares. A comunicação e as relações são cada vez mais mediadas pelo virtual.
Estamos vivenciando mudanças na demografia global, com o envelhecimento da população em algumas regiões e o crescimento em outras, trazendo implicações econômicas e sociais. As diferenças geracionais, com suas formas de perceber a realidade, se comunicar e se relacionar estão atravessando as famílias e comunidades.
As questões sociais estão cada vez mais presentes e sendo discutidas, exigindo aprofundamento e compreensões dos mais diversos grupos. A preocupação com as mudanças climáticas e a busca por práticas mais sustentáveis em energia, transporte e produção de alimentos continuaram a crescer. Sendo esses alguns dos novos tópicos de preocupação com o futuro presentes nas relações psicoterápicas.
A pandemia de COVID-19 teve um impacto significativo na saúde global, influenciando políticas de saúde, pesquisa médica e estratégias de resposta a pandemias. Trouxe uma ampliação da compreensão da importância da saúde mental, gerando assim uma abertura aos cuidados psicológicos.
Essas são algumas das mudanças que estamos enfrentando atualmente. Você está se relacionando com essas transformações?
Novas demandas psicológicas da atualidade
Principalmente com o avanço tecnológico, as formas de comunicação, de trabalho e de se relacionar se transformaram. As áreas da vida se misturam, vivemos mais intensamente nossas relações de trabalho, que geralmente não se encerram no fim do expediente. Nos faltam habilidades de colocar limites na vida, assim temos menos tempo de se relacionar de forma saudável, de termos lazer e nos desconectarmos do virtual e conectarmos com presença.
Tudo isso tem gerado pessoas com menos habilidades relacionais, mais ansiosas, vivendo burnouts, com dificuldades de se comunicarem e estabelecerem relações de qualidade.
A Psicologia se afirmou como uma profissão que garante espaços de cuidado, de relações saudáveis e de conexão humana. A forma como vivemos na atualidade exige dos psicólogos estabilidade emocional e um saber relacional flexível, conseguindo estabelecer encontros significativos com pessoas e suas diferentes formas de expressão.
A ACP no ‘novo mundo’
Esse novo mundo necessita da presença de relações de qualidade! Carl Rogers nos trouxe uma abordagem essencial para a facilitação de relações promotoras de desenvolvimento.
Desde a década de 1970, Rogers já falava da “pessoa que está surgindo: uma nova revolução”.
Como psicólogos, é preciso sabermos nos relacionar com singularidades. Exige-se uma abertura não defensiva em todas as relações interpessoais, na família, no trabalho, nas relações em geral. Faz-se necessário a exploração do eu, de uma compreensão integral, individual e responsável dos seres humanos. Necessitamos valorizar o indivíduo pelo que ele é, independentemente de gênero, etnia, status ou posses materiais.
Como pessoas e profissionais precisamos nos conectar com nossos processos de desenvolvimento. É necessário nos percebermos em movimento de conexão com outros e desenvolver habilidades de facilitação, que dependem do nosso amadurecimento enquanto pessoa.
A ACP tem muitos recursos que podem nos ajudar nestes processos, principalmente ao propor relações profundas e de qualidade, para assim auxiliar nos malefícios causados pelo mundo atual, com distanciamento afetivo e sobrecargas!
Se precisar de ajuda para se desenvolver e lidar com o mundo atual, a Psicoterapia presencial ou a Consulta Psicológica on-line podem ser o caminho! Clique aqui e converse com uma de nossas psicólogas para conhecer mais e entender o que faz sentido para você.
